Roteiros - Alma Fit

    Gerencie os roteiros deste cliente

    Ativando modo fitness
    Link de referência

    Eu em janeiro ativando o modo fitness

    Criado em 05/01/2026CronogramaPendente
    Drauzio Varella meme
    Link de referência

    .

    Criado em 05/01/2026CronogramaPendente
    Se os exercícios fossem música
    Link de referência

    Para os meninos fazerem

    Criado em 05/01/2026CronogramaPendente
    Treino exclusivo e pensado

    “Eu sei que você não gosta do ambiente de academias lotadas…” “…tendo que esperar aparelho, revezar, e sentir que ninguém te acompanha de verdade.” “Na AlmaFit é diferente.” “Aqui você tem treinos mais exclusivos, com poucos alunos por horário e tudo com hora marcada.” “Seu treino é montado especialmente pra você, pensado no seu objetivo e no que você realmente precisa.” “E o melhor: a gente te espera pra esse momento.” “Treinador e aluno juntos, alinhados, buscando o mesmo resultado.” “É treino de verdade, com acompanhamento de verdade.”

    Criado em 05/12/2025CronogramaPendente
    Performance e força

    “Quando a gente fala de AlmaFit, muita gente pensa só em emagrecimento ou hipertrofia…” “Mas aqui, a gente também leva performance e força muito a sério.” “Principalmente pra quem busca melhorar o desempenho, superar limites e treinar com um objetivo específico.” “E sabe o mais importante? Treino baseado em performance e força não é só pra atleta, não!” “Qualquer pessoa se beneficia: melhora da postura, mais disposição no dia a dia, prevenção de dores e muito mais.” “Na AlmaFit, a gente treina pra evoluir, no corpo, na força e na vida.”

    Criado em 05/12/2025CronogramaPendente
    Dor na lombar
    Link de referência

    “Dor e desconforto na lombar? Eu entendo. Vem conferir alguns exercícios que vão te ajudar com isso.” MOSTRAR EXERCÍCIOS (Com palavras na tela tipo: “alívio”, “estabilidade”, “postura”.) Final (falado): “Fortalecer a lombar é fundamental para dar mais estabilidade, melhorar a postura e diminuir desconfortos no treino.” “E aqui na AlmaFit, nossos treinadores estão sempre atentos às suas queixas e limitações, ajustando cada exercício pra você treinar com segurança e evolução.”

    Criado em 30/10/2025CronogramaPendente
    Esperando a caixa bater na cabeça / meme educativo
    Link de referência

    Você tá esperando aquela caixa bater na minha cabeça, né? E eu tô esperando você vir pra academia, igual você já escreveu nas metas de 2026. Que foi? Você ainda tá esperando… (Caixa bate)

    Criado em 30/10/2025CronogramaPendente
    DETALHES DE LOOK
    Link de referência

    Referência

    Criado em 30/10/2025CronogramaPendente
    Manhã ideal
    Link de referência

    Fazer o começo e depois vídeos treinando, sendo atendida, comprando, tomando cafezinho..

    Criado em 08/10/2025CronogramaPendente