Todo mundo fala da ressaca do corpo… mas quase ninguém fala da ressaca da mente. Depois do Carnaval, muita gente sente um vazio estranho. Tristeza sem motivo, ansiedade, irritação, vontade de sumir, choro fácil. E aí vem a culpa: “Mas eu me diverti, por que eu tô assim agora?” Porque seu cérebro também cansa. Pouco sono, excesso de estímulos, álcool, quebra de rotina… tudo isso bagunça seus neurotransmissores. Isso não é fraqueza. Isso é biologia. Se depois da folia você não voltou ao normal em alguns dias, talvez você não precise de mais força… precise de ajuda. Aqui a gente te escuta sem julgamento. Cuidar da mente também é autocuidado. Agende sua consulta com o psiquiatra.