"Você sabia que a alimentação tem tudo a ver com fertilidade? 🥗💛" "O que você come influencia diretamente os hormônios, a ovulação, a qualidade dos óvulos e até o funcionamento do útero. Uma dieta equilibrada pode ajudar a aumentar as chances de engravidar." "Alimentos ricos em frutas, verduras, legumes, proteínas magras e gorduras boas são ótimos aliados. Já o excesso de ultraprocessados, açúcar e gordura saturada pode atrapalhar o equilíbrio hormonal." "E não é só sobre engravidar rápido, uma boa alimentação também ajuda na saúde do bebê, se você já estiver grávida, e prepara o corpo pra gestação de forma saudável." "Então, cuidar da alimentação é cuidar da sua fertilidade.“